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विषय-सूची:
नाक से सिंचाई क्यों?
नाक और साइनस की परत से कुछ मात्रा में बलगम बनना सामान्य है। हालाँकि, एलर्जी और संक्रमण के कारण अत्यधिक बलगम बनता है। इससे नाक और साइनस के लक्षण जैसे बहती और भरी हुई नाक और नाक से पानी बहना आदि होते हैं। जब आप नाक को धोते हैं, तो आप अतिरिक्त बलगम और पराग, धूल के कण, प्रदूषक और बैक्टीरिया जैसे जलन पैदा करने वाले तत्वों को धो देते हैं, जिससे बलगम की झिल्ली की सूजन कम हो जाती है। सामान्य म्यूकोसा संक्रमण और एलर्जी से बेहतर तरीके से लड़ेगा, और लक्षण कम हो सकते हैं।
एलर्जी क्या हैं?
एलर्जेंस आमतौर पर कार्बनिक कण होते हैं जो नाक के म्यूकोसा या श्वसन म्यूकोसा से चिपक जाते हैं और एंटीबॉडी के विकास की ओर ले जाते हैं, जो रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला बनाता है जो एलर्जी के लक्षणों को जन्म देता है। एलर्जेन के संपर्क में प्रत्येक व्यक्ति की प्रतिक्रिया अलग होती है। एलर्जेंस के संपर्क की समान मात्रा अलग-अलग लोगों में हल्के, मध्यम या गंभीर प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती है। कुछ लोग बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं कर सकते हैं। मध्यम से गंभीर प्रतिक्रियाओं वाले लोगों में लक्षण होंगे। इनडोर एलर्जेंस के साथ-साथ आउटडोर एलर्जेंस भी हैं। इनडोर एलर्जेंस के उदाहरणों में धूल के कण, मोल्ड, पालतू जानवरों की रूसी (जानवरों और पक्षियों से) और कीट शामिल हैं। आउटडोर एलर्जेंस के उदाहरणों में पराग, घास, लकड़ी का बुरादा और मोल्ड हैं। सिगरेट का धुआं,
उपयोग:
लाभ:
साइनस रिंस: एक पैकेट या पाउच को 240 मिली (8 द्रव औंस) आसुत या सूक्ष्म-फ़िल्टर्ड (0.2 माइक्रोन तक), रिवर्स ऑस्मोसिस फ़िल्टर्ड, या व्यावसायिक रूप से बोतलबंद या पहले से उबाले और ठंडे किए गए गुनगुने या शरीर के तापमान वाले पानी में घोलें।
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